রূপচর্চা

ডাবল চিনের সমস্যা দূর করার উপায়
থুতনির নিচে মাংস বেড়ে গেলে বা অতিরিক্ত চর্বি চোয়ালের চারপাশে জমে গেলে তাকে ডাবল চিন বলা হয়। বয়স বৃদ্ধি (Aging), বংশগতি, ওজন বৃদ্ধি— এসব কারণে ডাবল চিনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ডাবল চিন হলে মুখটি বেশ ভারী এবং কিছুটা অদ্ভুত দেখায়।

নাকের ‘ব্ল্যাকহেডস’ দূর করার উপায়
যদি শুরু থেকেই সাদা শালগুলো দূর করা যায়, তাহলে ব্ল্যাকহেডস হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।

জাপানিদের এই ৭ অভ্যাস রপ্ত করুন, দীর্ঘায়ু পাবেন
নেচার জার্নাল থেকে জানা যায়, জাপানিদের মধ্যে হার্টের রোগ কিংবা ক্যানসার হওয়ার প্রবণতা খুবই কম। এমনকি সংক্রামক রোগও তাদের ঘায়েল

যে অভ্যাসগুলো তারুণ্য ধরে রাখে
নির্দিষ্ট সময় ঘুম থেকে ওঠা: সকালের সতেজ বাতাস শরীর ও মনকে ভালো করে দেয়। যারা সকালে নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে
শীতে পায়ের যত্নে করণীয়
রূপচর্চা

অনেক রোগের কারণে পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। পায়ের গোড়ালি ফাটার একটি অন্যতম কারণ একজিমা। এ ছাড়া অতিরিক্ত ওজন রয়েছে যাদের তাদেরও পা ফাটতে পারে। যারা অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করেন কিংবা
ব্রণের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
রূপচর্চা

এই দাগ যদিও ক্ষতিকারক নয়, তবে অনেকের জন্য অস্বস্তির বা বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্টের কারণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই দাগকে হালকা করতে এবং ত্বক সুন্দর করতে সহায়তা
শীতে গরম পানিতে গোসল, অজান্তেই ডেকে আনছেন ক্ষতি
রূপচর্চা

মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. মো. হোসাইন ইমরান এ প্রসঙ্গে বলেন, ‘‘খুব গরম পানিতে গোসল করলে হেয়ার ফলিকল নষ্ট হয়। ফলিকল নষ্ট হলে শরীরের বর্জ্য বের হওয়ার রাস্তা বন্ধ হয়ে যায়। এতে ত্বকের ক্ষতি

শীতের ভয়ে গোসল করেন না, দুই দিন গোসল না করলে কী হয় জেনে নিন
পর পর দুইদিন গোসল না করলে শরীরে দুর্গন্ধ হয়। ব্যাকটেরিয়া তৈরির আশঙ্কা থাকে। ময়লা জমে ত্বকে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস ইত্যাদি সমস্যা

শীতে ত্বকের উজ্বলতা ধরে রাখার ঘরোয়া পদ্ধতি
নিজেকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় উপস্থাপনের জন্য সারা বছরই আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে হয়। তবে শীতকালে সাধারণ যত্ন নিলে চলে না,

১টি মাত্র জিনিসেই দূর হবে বগলের কালো দাগ
শাড়ির সঙ্গে স্লিভলেস ব্লাউস কিংবা জিন্সের সঙ্গে স্লিভলেস টপ বা কুর্তি দেখতে দারুন লাগে। কিন্তু ইচ্ছা থাকলেও অনেকেই এই ধরনের

অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? এই অভ্যাসগুলো দায়ী নয়তো
আধুনিক সময় প্রায় সবাই আমরা উন্নত জীবনযাত্রা অনুসরণের চেষ্টা করি। এই জীবনযাত্রায় পরিচালিত হওয়ার জন্য অধিকাংশ মানুষই আমরা এক ধরনের

ঘাম কমাতে চাইলে এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখুন
অতিরিক্ত ঘাম হওয়া স্বাস্থের জন্য ভালো নয়। এতে শরীরে সহজেই পানিশূন্যতা তৈরি হয়। অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা দূর করতে হলে কয়েকটি বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি।