• শীতে পড়বে না চুল

    শীতে পড়বে না চুল0

    শীতের বাতাস বইতে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। শীতকালে ত্বকের পাশাপাশি চুলও হয়ে পড়ে রুক্ষ ও বিবর্ণ। খুশকির পাশাপাশি বেড়ে যায় চুল পড়া। এছাড়া চুল ভেঙে যাওয়াসহ আরও নানা সমস্যায় পড়তে হয় চুল নিয়ে। শীতে কয়েকটি বিষয়ের উপর নজর দিলে চুল পড়বে না আর। জেনে নিন বিষয়গুলো কী কী- গোসল করার আগে চুল চিরুনি দিয়ে ভালো করে

    বিস্তারিত...
  • ওজন কমাতে যা করবেন না0

    স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ তাই ঈদের পরপরই ওজন ঝরাতে উঠেপড়ে লাগেন। কিন্তু সেই চেষ্টায় মাঝে মাঝে এমন কিছু ভুল হয় যে, ওজন কমার বদলে যায় বেড়ে। এবার আসুন জেনে নিই তেমনই কিছু বিষয় – ১. ক্র্যাশ ডায়েটে নেই ভরসা বেশির ভাগ মানুষই চটজলদি ওজন কমাতে ক্র্যাশ ডায়েটের (স্বল্পমেয়াদি) কর্মসূচি নেন। এতে দ্রুত ওজন কমানোও যায়। এভাবে মানুষের

    বিস্তারিত...
  • চুল পড়া বন্ধ করে তিলের তেল

    চুল পড়া বন্ধ করে তিলের তেল0

    তিলের তেল ব্যবহার করবেন কেন? তিলের তেল সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করে চুল। তিলের তেলে রয়েছে ভিটামিন ই, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিনসহ বিভিন্ন উপকারী উপাদান। এগুলো চুলের বৃদ্ধি দ্রুত করে ও চুল পড়া কমায়। চুল ভেঙে যাওয়া প্রতিরোধ করে তিলের তেল। চুল পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি চুল ঝলমলে করতে সাহায্য করে এই তেল।

    বিস্তারিত...
  • চুলে ঘি ব্যবহারে নানা উপকার

    চুলে ঘি ব্যবহারে নানা উপকার0

    খাবারের স্বাদকে কয়েক গুণ বাড়িয়ে দিতে ঘি এর জুড়ি মেলা ভার। এটি এমন এক উপাদান, যা মুখরোচক সব ধরনের খাবারেই ব্যবহৃত হয়। শুধু খাবার নয়, রূপচর্চায়ও কিন্তু এটি বেশ উপকারী। একদিকে ঘি বয়সের ছাপ কমিয়ে ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। অন্যদিকে চুলের যত্নেও এটি সমান কার্যকরী। খুশকির সমস্যা সমাধান, চুল পড়া রোধ এবং নতুন

    বিস্তারিত...
  • স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য চর্চায় অ্যালোভেরার চমৎকার কিছু ব্যবহার0

    লিলি পরিবারের অন্তর্গত অ্যালোভেরা পশ্চিম আফ্রিকা থেকে উদ্ভুত হয়। ক্যাকটাসের মত দেখতে মাংসল পাতার অ্যালোভেরা একটি জনপ্রিয় উদ্ভিদ। এর বাংলা নাম ঘৃতকুমারী। অ্যালোভেরা পাতায় আঠালো ও থকথকে জেলীর ন্যায় পদার্থ থাকে যার স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারিতা অপরিসীম। আপনি হয়তো শুনেছেন অ্যালোভেরা জেল সান বার্ন এর চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অ্যালোভেরার আরো অনেক ব্যবহার আছে

    বিস্তারিত...
  • হালকা গরম পানি পানের উপকারিতা

    হালকা গরম পানি পানের উপকারিতা0

    দেহকে সচল রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানের বিকল্প নেই। এ কারণে দৈনিক আট গ্লাস পানি পানের পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। তাদের মতে, এই পরিমাণ পানি পান না করলে শরীরে ঘাটতি দেখা দেয়। অবশ্য আরেক দল চিকিৎসক এ বিষয়ে একেবারে ভিন্নমত পোষণ করেন। তাদের মতে, পানি পানের পরিমাণকে নির্দিষ্ট সংখ্যায় বেঁধে দেওয়া একেবারেই উচিত নয়। বরং যখনই

    বিস্তারিত...