• হাত পায়ের ঘাম

    হাত পায়ের ঘাম0

    শীতে হাত পা ঘামার একটা সমস্যা অনেকেরই হয়। এটা কিন্তু রোগ নয়। আনেকটাই স্বাভাবিক বিষয়। ঘামার মাত্রা যদি অতিরিক্ত পরিমাণে হয় তাহলে অনেক সময় একটু সমস্যায় পড়তে হয়। একে বলা হয় হাইপার হাইড্রোসিস। এর ফলে হাতে পায়ে গন্ধ হয়। জুতো খুললেই গন্ধে টিকতে পারে না পাশের লোক। তবে, হাত ও পা ঘামার কারণ কিন্তু তেমন

    বিস্তারিত...
  • ঝকঝকে আর সুস্থ দাঁত

    ঝকঝকে আর সুস্থ দাঁত0

    আমাদের মুখের সৌন্দর্যের একটা বড় অংশ  দাঁত। কিন্তু এই দাঁতের জন্যেই অনেকে প্রাণ খুলে হাসতে পারেন না। দাঁত ঝকঝকে আর সুস্থ রাখতে পরামর্শ হচ্ছে: •    প্রতিদিন নিয়মিত দু’বার ব্রাশ করতে হবে •    পান, সিগারেটের অভ্যাস থাকলে কিন্তু দাঁত ঝকঝকে সাদা হবে না •    চা, কোমল পানীয় পানেও সতর্ক থাকেতে হবে। কেননা, এসবেও দাঁতে দাগ হওয়ার

    বিস্তারিত...
  • চাঙ্গা রাখুন মস্তিষ্কের কোষ

    চাঙ্গা রাখুন মস্তিষ্কের কোষ0

    আজকাল কোথায় কী রাখছেন, পরক্ষণেই ভুলে যাচ্ছেন? বই পড়ে মনে থাকছে না? কাল কী খেয়েছিলেন, আজ মনে করতে বেগ পেতে হচ্ছে? নিশ্চিত ভাবে আপনার স্মৃতিবিভ্রম হচ্ছে। কী করে চাঙ্গা রাখবেন আপনার মস্তিষ্কের কোষকে? স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ৫টি টিপস জেনে নিন- ১. রীতিমতো ব্যায়াম করুন ব্যায়াম বা দৌড়ঝাঁপে শুধু শরীরই চাঙ্গা থাকে না, মস্তিষ্কও চনমনে থাকে। তাই

    বিস্তারিত...
  • গর্ভনিরোধক বড়ির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

    গর্ভনিরোধক বড়ির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া0

    অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ রোধের অন্যতম সহায়ক কনট্রাসেপটিভ পিল বা গর্ভনিরোধক বড়ি। নিয়মিত যৌনজীবনকে উপভোগ্য করে তুলতে অনেক মহিলাই এই বড়ি খেয়ে থাকেন। কিন্তু বড়ি খাওয়ার কয়েক মাসের মধ্যে শারীরিক কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায় সেইসব মহিলার ক্ষেত্রে। একাধিক শারীরিক সমস্যাও তৈরি হয়। অনেকের ব্যবহারেও পরিবর্তন আসে। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের মত, এর নেপথ্যে থাকে গর্ভনিরোধক বড়িগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তবে

    বিস্তারিত...
  • মেসেনটারি মানুষের দেহে নতুন একটি অঙ্গ

    মেসেনটারি মানুষের দেহে নতুন একটি অঙ্গ0

    মানুষের দেহে নতুন একটি অঙ্গ আবিস্কার করেছেন আইরিশ বিজ্ঞানীরা। যেটির অস্তিত্ব এতদিন জানাই ছিল না। পরিপাকতন্ত্রে শত শত বছর ধরে বিরাজমান এ অঙ্গটির নাম মেসেনটারি।অন্ত্র থেকে উদরের সঙ্গে সংযুক্ত অঙ্গ এই মেসেনটারি। এতদিন এটিকে ভাবা হত পরিপাকতন্ত্রের আলাদা ক্ষুদ্রাংশ হিসেবে। কিন্তু নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, এটি একটি গোটা অঙ্গ। যদিও এ অঙ্গটির কাজ কী সে

    বিস্তারিত...
  • স্মাইলিং ডিপ্রেশন:  হাসি মুখে,  বিষণ্ন মন

    স্মাইলিং ডিপ্রেশন: হাসি মুখে, বিষণ্ন মন0

    মানুষ কষ্টে কাঁদে। সুখেও কান্না আসে। কিন্তু বিষণ্ন মন নিয়ে কি হাসি আসে? আসতে পারে। অনেক সময় মানুষ তার যন্ত্রণাকাতর মনটাকে ঢাকার চেষ্টা করে হাসি দিয়ে। স্মাইলিং ডিপ্রেশন কি? : এটা স্বাভাবিক কোনো অবস্থা নয় বলেই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এটা বড় ধরনের ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডার। একেই বলা হয় ‘স্মাইলিং ডিপ্রেশন’। আর এ অবস্থা অধিকাংশ মানুষই বুঝে

    বিস্তারিত...