বাসে বমি থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন

বাসে কিংবা গাড়িতে চড়লে প্র’থমে কিছুক্ষণ স্বাভাবিক। কিন্তু তারপরই শু’রু হয় অস্বস্তি। সেইসঙ্গে বমি বমি ভাব বমি। এমন সমস্যায় পড়েন অনেকেই। আবার মাথাব্যথা, মা’ইগ্রেন, হজ’মের স’মস্যার কারণে বমি বমি ভাব বা শরীরে অস্বস্তি হয়ে থাকে। আমাদের রান্নাঘরে থাকা সাধারণ কয়েকটি জি’নিসের সা’হায্যে এই বমি বমি ভাব সহজেই দূর করা সম্ভব। চলুন জেনে নেয়া যাক

বাসে কিংবা গাড়িতে চড়লে প্র’থমে কিছুক্ষণ স্বাভাবিক। কিন্তু তারপরই শু’রু হয় অস্বস্তি। সেইসঙ্গে বমি বমি ভাব বমি।

এমন সমস্যায় পড়েন অনেকেই। আবার মাথাব্যথা, মা’ইগ্রেন, হজ’মের স’মস্যার কারণে বমি বমি ভাব বা শরীরে অস্বস্তি হয়ে থাকে।

আমাদের রান্নাঘরে থাকা সাধারণ কয়েকটি জি’নিসের সা’হায্যে এই বমি বমি ভাব সহজেই দূর করা সম্ভব। চলুন জেনে নেয়া যাক

লেবু:

এক টুকরো লেবু মুখে নিয়ে কিছুক্ষণ চুষুন। বাসে চড়ার আগে এক গ্লা’স পানিতে এক টুকরো লেবুর রস, এক চিমটি লবণ মিশিয়ে খেয়ে নিন।

এটি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে দেবে। বমি পেলে এক টুকরো লেবু নাকের কাছে নিয়ে কিছুক্ষণ শুঁকে দেখুন, এটিও শা’রীরিক অস্বস্তি অনেকটাই ক’মিয়ে দেবে।

লবঙ্গ:

এককাপ পানিতে এক চামচ লবঙ্গের গুঁড়া দিয়ে ৫ মিনিট সেদ্ধ করুন। ঠান্ডা হয়ে গেলে আস্তে আস্তে এটি খেয়ে দেখুন।

এর স্বাদ যদি কটু লাগে তাহ’লে এর স’ঙ্গে এক চামচ মধু মি’শিয়ে নিতে পারেন।

এ ছা’ড়া ১-২টি লবঙ্গ চিবিয়ে খেয়ে দে’খতে পারেন। এটি সঙ্গে সঙ্গে বমি বমি ভাব দূর করে দেবে।

জিরা:

এক চামচ জি’রা এমন একটি উপাদান যা আপনার বমি বমি ভাব মুহূর্তে দূর করে দেবে। এক চামচ জিরা গুঁড়া করে খেয়ে নিন।

মু’হূর্তের মধ্যে বমি বমি ভাব দূর হয়ে যাবে। এক চিমটি জিরাও চিবিয়ে খেয়ে দে’খতে পারেন। উপকার পাবেন।

আদা:

দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করতে আদা খুবই কার্যকরী একটি উপাদান। এক টুকরা আদা চায়ের সঙ্গে খান, এটি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে দেবে।

আদা হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

এক চামচ আদার রস, এক চামচ লেবুর রস এবং সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে খেয়ে দেখুন। এটিও বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।

Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
Download Premium WordPress Themes Free
Free Download WordPress Themes
online free course